Trideer - extra starker Yogaball - Silber 48-55 cm - Mit Pumpe - Gymnastikball, Pilatesball, Übungsball für Büro, Balance,

1. Ihr Fitnessball im Alltag.
Unsere Bälle finden in vielen Bereichen des Sports und des täglichen Lebens Anwendung. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Rückenbeschwerden und beim schonenden Muskelaufbau in der Physiotherapie. Das gezielte Training mit einem Gymnastikball ersetzt in vielen Fällen den Besuch im Fitnessstudio.
2. Der Fokus beim Training mit Gymnastikbällen liegt auf der Körpermitte.
Dabei werden vor allem die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln beansprucht. Das Wackeln auf dem Ball ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskeln beansprucht und gleichzeitig die Gelenke schont.

Hinweis zur Inflation:
1. So pumpen Sie den Gymnastikball auf.
- Lassen Sie den Ball vor dem Aufblasen auf Raumtemperatur abkühlen.
- Setzen Sie die Pumpe in das Luftventil des Balls ein und betätigen Sie die Pumpe, um den Ball aufzublasen.
- Beenden Sie das Aufpumpen, wenn der Ball die Höhe der Markierung erreicht hat. Pumpen Sie den Ball nicht zu stark auf.
- Pumpen Sie den Ball zunächst auf ca. 80 % seines Durchmessers auf. Warten Sie weitere 24 Stunden, bevor Sie ihn auf die empfohlene Größe aufpumpen. Verwenden Sie den Ball innerhalb der ersten 24 Stunden nicht.
- Entfernen Sie die Ventilschaftabdeckung mit dem mitgelieferten Ventilabzieher. Drehen Sie den Ventilschaft nach oben hin und her, bis er vollständig vom Ball entfernt ist.

Anwendungstipps:
- Lagern Sie Ihren Ball im Haus bei Raumtemperatur.
- Der Fitnessball lässt sich leicht mit einem weichen, feuchten Tuch reinigen.
- Von scharfen Gegenständen fernhalten.

Bemerkung:
1. Inhalt: Gymnastikball, Handbuch, Fußpumpe, Stöpsellöser, Maßband.
2. Sie erhalten innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf eine volle Rückerstattung. Nach 30 Tagen besteht eine 1-jährige Vollersatzgarantie für etwaige Herstellungsfehler.